少し認知症が始まっている
👵🏻おばあちゃんの気分転換‼️
幾つになっても
「女性」は「女性」であることを忘れない
ということを改めて体験しました😊
88歳のおばあちゃんヘアセット☆若返りと認知症予防
介護美容 というジャンルに入るのか❓🤔明確な定義は分からないものの…
今回は、少しでも気分転換になれば良いなと
10分で出来る簡単ヘアセット
チャレンジ‼︎
このブログでは
📝 高齢者のヘアセット注意ポイント
📝 今回のヘアセットの作り方レシピ
📝 ヘアセットレシピの画像付き解説
📝 若返りと認知症予防に繋がる美容の世界
をご紹介しています‼︎
まずは
私が気をつけている
ご高齢の方にヘアセットする時のポイント
✅ 短時間で仕上げる努力
*長時間同じ姿勢が身体に負担となることもある為
なる早で仕上げますが、会話することも凄く大切です‼︎
✅ 絶対、ボリューム出す
*年齢と共に髪が痩せて細くなったり柔らかく
ハリが無くなったりしてペタンコになりがち。
ボリュームをつけることで品を出します‼︎
✅ 前髪に命を吹き込む
*↑同様 ペタンコは貧相に見えてしまう。
そして、ご本人が見える位置に変化が起きると
一瞬で表情が変わります‼︎
続いて…今回の
簡単ヘアセット作り方レシピ
③ステップで、あっという間
スタイル自体は5〜10分で仕上がります
1️⃣ ２つに分けて、裏編み込み
2️⃣ 交差して、毛先を毛束の下に
隠してピンで固定
3️⃣ 前髪の内側に逆毛を入れ
立ち上げて整える
最後に
✅ 頭の形が丸くなるよう
全体的にボリュームを出し整える
では、
ヘアセットレシピの画像付き解説
に参ります
2️⃣ の毛束の隠し方について
編み込んだ後、三つ編みして毛先を
*シリコンゴムで留めます。 そして、
三つ編みを交差して、編み込みの毛のヒダの下に
隠して、アメリカピンで固定します‼︎
*毛先を留めるシリコンゴム→抜き切らないススメ
ピニングする際、毛先の処理がカンタンです
3️⃣ の前髪について
☝️狙ってホットカーラーを使っていないわけでは
ありません（笑）
単に持って行ってなかっただけなのですが…😅
無くても、逆毛だけで意外と立ち上げ前髪を
作ることができました‼︎ (*髪質によると思います)
✅ のボリュームを整えるについて
☝️左側の画像が After ☝️ 右側が Before
矢印の部分に注目
前髪を整え、トップや
後頭部の毛束を引き出して
ボリュームを出しています
Before の画像も、編み込んでいる途中で
ある程度、毛束を引き出しているのですが
最後にバランスを見ながら調整することが
とても大切です
(※編み込んでいる途中に引き出しておくと
編み終わった後も毛束を引き出すことが可能です)
若返りと認知症予防に繋がる美容の世界
ヘアセットを始めるまで
ぼぉーーーっとしていたおばあちゃん👵🏻
完成につれて
だんだん「シャンっ」としてきて
前髪が決まった瞬間に、表情がキラーンと輝き所作が女になりました❣️😆
幾つになっても
女性は女性をであることを
忘れないし、いつだって
取り戻す事ができる‼︎
という嬉しい発見を目の当たりにしました
そして
少し認知症が始まっているので、普段は
最近の出来事 (*お薬飲んだかな？とか)
忘れてしまうみたいだけど…
キラーンとしてからは、、、よく覚えている昔のことや、子どもの頃の話を
とっても楽しそうにしていて👵🏻
私の方が楽しませていただきました‼︎ 感謝
オマケの予備知識認知症予防に有効な生活習慣
いくつになっても頭を使い、身体を動かし
健康的な生活を送ることが、脳を守り認知症対策
につながると疫学的に証明されているそうです‼︎
✅定期的に運動する
・ウォーキングなどの有酸素運動で認知機能改善 (*目安→週3回、1日50分)
・デュアルタスク(運動+頭を使う)、バランス運動
などを行うことでも効果あり
✅健康的な食生活
・地中海食で、脳萎縮の半分は防げるらしい
(オリーブオイル、木の実、魚、トマト、鶏肉、
ブロッコリー類や濃い緑の葉野菜、果物を摂る)
・日本食
(65歳以上の高齢者の疫学調査で
認知症発症リスクの低下が見られた)らしいです
何はともあれ、健康第一‼︎ ではありますが
誰もが向かっている「老い」への道のり
決して他人事ではなく
自分のこと、家族や身近な大切な人たち、
地域や社会、世界中の方々にとって
明るい未来を築くために
色々考えていきたいなと思います❣️
🤗最後まで、お読みいただき
誠にありがとうございました‼︎
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